Online & in der Metropolregion Rhein-Ruhr

Gesundheit.
Langlebigkeit.
Zufriedenheit.

Erleben Sie personalisierte Lebensstilmedizin* und
Achtsamkeit - von Medizinern geleitet, wissenschaftlich fundiert und empathisch begleitet.

Erleben Sie personalisierte Lebensstilmedizin und Achtsamkeit - von Medizinern geleitet, wissenschaftlich fundiert und empathisch begleitet.

Kostenlose Erstberatung buchen

Individuelle Beratung zur Stärkung Ihrer
persönlichen Ressourcen

Professionelle Beratung

Cirus Henn

Professionelle Beratung

Ihr vertrauensvoller Ansprechpartner für einen gesunden Lebensstil

Cirus Henn ist Mediziner, ausgebildeter Ernährungsberater, prämierter Buchautor, Ironman-Triathlet und Achtsamkeitslehrer (i. A.) mit über 10 Jahren Meditationserfahrung.
Die Erkenntnisse aus seiner intensiven Auseinandersetzung mit wissenschaftlicher Evidenz und sein tiefbegründetes Interesse an Menschlichkeit leiten seine Arbeit.

Cirus Henn ist Mediziner, ausgebildeter Ernährungsberater, prämierter Buchautor, Ironman-Triathlet und Achtsamkeitslehrer
(i. A.) mit über 10 Jahren Meditationserfahrung.
Die Erkenntnisse aus seiner intensiven Auseinandersetzung mit wissenschaftlicher
Evidenz und sein tiefbegründetes Interesse an Menschlichkeit leiten seine Arbeit.

Digital Health

Digitale Expertise für Ihre gesunde Zukunft

Dr. Manuel Hettich hat in seiner Ausbildung neben der Medizin einen Fokus auf Digital Health durch ein zusätzliches Informatikstudium gesetzt. Durch die Verbindung dieser beiden klassischen Fachbereiche mit den innovativen Konzepten der Lebensstilmedizin will er die beste Unterstützung für ein gesundes, langes und zufriedenes Leben ermöglichen.

Dr. med. Manuel Hettich

Für ein langes Leben in Gesundheit & Zufriedenheit

Ein langes Leben in Gesundheit & Zufriedenheit

Mit wirksamen und nachhaltigen Lebensstilveränderungen begleiten wir Sie Schritt für Schritt dabei, Ihr Potential für ein langes Leben voller Wohlbefinden zu verwirklichen!

Möchten Sie chronischen Erkrankungen vorbeugen, bestehende Beschwerden besser bewältigen und langfristig gesund sowie voller Energie leben?

Möchten Sie chronischen Erkrankungen vorbeugen, bestehende Beschwerden besser bewältigen sowie langfristig gesund und voller Energie zu bleiben?

Wollen Sie Ihre Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag steigern und gleichzeitig Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden verbessern?

Wollen Sie in Beruf und Alltag Ihre Leistungsfähigkeit steigern und gleichzeitig Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden verbessern?

Wünschen Sie sich ein langes, selbstbestimmtes Leben mit hoher Lebensqualität – ohne immer wieder durch gesundheitliche Sorgen ausgebremst zu werden?

Jetzt kostenlose Erstberatung buchen

Ihre Herausforderungen

Woran ein gesunder Lebensstil oft scheitert

Überwältigende und entmutigende Informationsflut

Überforderung bei der langfristigen Umsetzung im Alltag

Kaum adäquate Unterstützung im aktuellen Gesundheitssystem

Kaum adäquate Unterstützung im aktuellen Gesundheits-system

Unsere Leistungen

Alle Informationen und Fähigkeiten für ein gesundes, langes und zufriedenes Leben - komfortabel aus einer Hand.

Exklusive 1:1 Betreuung durch Mediziner

Individuelle Lösungen, präzise abgestimmt
auf Ihre Ziele und Bedürfnisse

Individuelle Lösungen, präzise abgestimmt auf Ihre Ziele und Bedürfnisse

Wissenschaftlich fundierte Methoden

Evidenzbasierte Beratung, die Sie sicher
zu optimalem
Wohlbefinden führt

Evidenzbasierte Beratung, die Sie sicher zu optimalem
Wohlbefinden führt

Realistische Zielsetzung & Erfolgsmessung

Fokussierte, schrittweise Begleitung, die Ihre
Erfolge sichtbar und
spürbar macht

Fokussierte, schrittweise Begleitung, die Ihre Erfolge sichtbar und spürbar macht

Nachhaltige Veränderungen

Effektive Routinen, die leicht umsetzbar sind und langfristig in Ihr Leben passen

Effektive Routinen, die leicht umsetzbar sind und lang-fristig in Ihr Leben passen

Unser einzigartiges Konzept:
Die 6 Säulen der Lebensstilmedizin & Achtsamkeit

Gesunde Ernährung

Finden Sie Klarheit im Ernährungsdschungel und entdecken Sie, wie Genuss und Gesundheit Hand in Hand gehen können.

Gesunde Ernährung

Finden Sie Klarheit im Ernährungsdschungel und entdecken Sie, wie Genuss und Gesundheit Hand in Hand gehen können.

Gesunde Ernährung

Finden Sie Klarheit im Ernährungsdschungel und entdecken Sie, wie Genuss und Gesundheit Hand in Hand gehen können.

Körperliche Aktivität

Entwickeln Sie eine Bewegungspraxis, die Ihre Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit stärkt und gleichzeitig Freude bereitet.

Körperliche Aktivität

Entwickeln Sie eine Bewegungspraxis, die Ihre Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit stärkt und gleichzeitig Freude bereitet.

Körperliche Aktivität

Entwickeln Sie eine Bewegungspraxis, die Ihre Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit stärkt und gleichzeitig Freude bereitet.

Stressmanagement

Lernen Sie, leichter mit Stress umzugehen und ihn effektiv zu reduzieren, um Ihr mentales Wohlbefnden nachhaltig zu fördern.

Stressmanagement

Lernen Sie, leichter mit Stress umzugehen und ihn effektiv zu reduzieren, um Ihr mentales Wohlbefnden nachhaltig zu fördern.

Stressmanagement

Lernen Sie, leichter mit Stress umzugehen und ihn effektiv zu reduzieren, um Ihr mentales Wohlbefnden nachhaltig zu fördern.

Erholsamer Schlaf

Erleben Sie durch gesundheitsfördernde Schlafhygiene die transformative Kraft von erholsamem Schlaf für Körper und Geist.

Erholsamer Schlaf

Erleben Sie durch gesundheitsfördernde Schlafhygiene die transformative Kraft von erholsamem Schlaf für Körper und Geist.

Erholsamer Schlaf

Erleben Sie durch gesundheitsfördernde Schlafhygiene die transformative Kraft von erholsamem Schlaf für Körper und Geist.

Positive soziale Beziehungen

Legen Sie eine essenzielle Grundlage für umfassendes Wohlbefinden durch den Aufbau und die Kultivierung stärkender Beziehungen.

Positive soziale Beziehungen

Legen Sie eine essenzielle Grundlage für umfassendes Wohlbefinden durch den Aufbau und die Kultivierung stärkender Beziehungen.

Positive soziale Beziehungen

Legen Sie eine essenzielle Grundlage für umfassendes Wohlbefinden durch den Aufbau und die Kultivierung stärkender Beziehungen.

Umgang mit Genussmitteln

Finden Sie Ihren individuellen Umgang mit Genussmitteln, der Gesundheit und persönliche Freiheit vereint.

Umgang mit Genussmitteln

Finden Sie Ihren individuellen Umgang mit Genussmitteln, der Gesundheit und persönliche Freiheit vereint.

Umgang mit Genussmitteln

Finden Sie Ihren individuellen Umgang mit Genussmitteln, der Gesundheit und persönliche Freiheit vereint.

Achtsamkeit

Fördern Sie Ihre Fähigkeit, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein und Ihre Erfahrungen ohne Bewertung wahrzunehmen.

Achtsamkeit

Fördern Sie Ihre Fähigkeit, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein und Ihre Erfahrungen ohne Bewertung wahrzunehmen.

Achtsamkeit

Fördern Sie Ihre Fähigkeit, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein und Ihre Erfahrungen ohne Bewertung wahrzunehmen.

Kostenlose Erstberatung buchen

Beratungsablauf

Einfach, Individuell, Effektiv.

Kostenlose Erstberatung

Sie schildern Ihre persönlichen Ziele und Erwartungen. Wir widmen uns Ihnen aufmerksam, um gemeinsam zu entscheiden, welche Form der Zusammenarbeit für Sie zielführend ist.

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Ausführliche Anamnese

Sie füllen unseren umfangreichen Anamnesebogen aus. Dieser bildet die Grundlage für eine vollumfängliche und exakt auf sie zugeschnittene Betreuung.

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Intensive 1:1 Betreuung

Wir betreuen Sie Schritt für Schritt auf Ihrem persönlichen Weg zu einem gesunden, langen und zufriedenen Leben. Ihr umfassendes körperliches und mentales Wohlbefinden steht dabei jederzeit im Fokus.

Intensive 1:1 Betreuung

Ihre Vorteile

Ein gesunder Lebensstil kann langfristig ...

aller koronaren Herzerkrankungen verhindern.
80%
bis zu

1,
2
aller Diabetesfälle verhindern.
90%
bis zu

1
aller Alzheimer-Fälle verhindern.
35%
bis zu

1
aller Schlaganfälle verhindern.
50%
bis zu

1
aller Krebserkrankungen verhindern.
40%
bis zu

1,
2
Jahre verlängern.
20
Ihre Lebensspanne um mehr als

1,
2
senken.
das Risiko an einer Depression zu erkranken um bis zu
57%

1
steigern.
spürbar
Ihre persönliche Zufriedenheit

1,
2

aller koronaren Herzerkrankungen verhindern.
80%
bis zu

1,
2
aller Diabetesfälle verhindern.
90%
bis zu

1
aller Alzheimer-Fälle verhindern.
35%
bis zu

1
aller Schlaganfälle verhindern.
50%
bis zu

1
aller Krebserkrankungen verhindern.
40%
bis zu

1,
2
Jahre verlängern.
20
Ihre Lebensspanne um mehr als

1,
2
senken.
das Risiko an einer Depression zu erkranken um bis zu
57%

1
steigern.
spürbar
Ihre persönliche Zufriedenheit

1,
2

Neben langfristigen Erfolgen sind schneller spürbare Effekte möglich.
Dazu können für Sie unter anderem folgende zählen:

Erreichen Ihres gesunden, individuellen Wohlfühlgewichts

Steigerung Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit

Verbesserung Ihrer Verdauung

Stärkung Ihres Immunsystems

Verbesserung mentaler Klarheit und Konzentrationsfähigkeit

Förderung Ihrer inneren Ruhe und Ausgeglichenheit

Unser Angebot

Ihr Lebensstil, Ihre Ziele, Ihr Erfolg.

Einzelsitzungen

Möchten Sie unsere inidivuelle Beratung für einen oder mehrere Bereiche Ihres Lebensstils kennenlernen?

Kein Problem! Buchen Sie einfach eine kostenlose Erstberatung und entdecken Sie mit uns Ihren persönlichen Weg zu wirksamen und nachhaltigen Lebensstilveränderungen.

Die ersten beiden probatorischen Sitzungen sind kostenfrei. Danach entscheiden wir gemeinsam, wie unsere Zusammenarbeit weitergehen soll, um am hilfreichsten für Sie zu sein.

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Ihr Individueller Neuanfang

Gehen Sie noch heute
den ersten Schritt zu
mehr Wohlbefinden

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Erfahren Sie, wie wir Sie dabei unterstützen können, Ihre Gesundheit, Langlebigkeit und Zufriedenheit nachhaltig zu fördern.

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Kontakt

Haben Sie Fragen?

Wir freuen uns von Ihnen zu hören! Schicken Sie uns eine Nachricht und wir werden Ihnen zeitnah antworten.

Gerne können Sie uns auch per E-Mail oder telefonisch kontaktieren.
E-Mail: info@panta.health
Telefon: +49 171 8336251

FAQ

Klarheit für Ihre Entscheidungen

Für wen sind Ihre Angebote geeignet?

Welches Programm passt zu mir?

Was unterscheidet Panta Health von anderen Gesundheitsangeboten?

Ersetzt Ihre Beratung eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung?

Können bestimmte Lebenstilbereiche als Schwerpunkte gesetzt werden?

Werden die Kosten von der Krankenkasse erstattet?

Was bedeutet „Panta Health“?

Was genau ist Achtsamkeit?

Was genau ist Lebensstilmedizin?

Was verstehen Sie unter Gesundheit?

Was verstehen Sie unter Langlebigkeit?

Was verstehen Sie unter Zufriedenheit?

Für wen sind Ihre Angebote geeignet?

Welches Programm passt zu mir?

Was unterscheidet Panta Health von anderen Gesundheitsangeboten?

Ersetzt Ihre Beratung eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung?

Können bestimmte Lebenstilbereiche als Schwerpunkte gesetzt werden?

Werden die Kosten von der Krankenkasse erstattet?

Was bedeutet „Panta Health“?

Was genau ist Achtsamkeit?

Was genau ist Lebensstilmedizin?

Was verstehen Sie unter Gesundheit?

Was verstehen Sie unter Langlebigkeit?

Was verstehen Sie unter Zufriedenheit?

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*Bei der Lebensstilberatung von Panta Health handelt es sich um kein ärztliches bzw. heilkundliches Leistungs- bzw. Beratungsangebot.

Lebensstilmedizin verfolgt einen präventiven Ansatz zur Förderung der Gesundheit und der Stärkung der Ressourcen eines Menschen. Lebensstilmedizin ist kein Bestandteil der Heilkunde im Sinne des Gesetzes über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (HeilprG) und beinhaltet nicht die Erkennung, Heilung oder Linderung von Krankheiten, Leiden oder Körperschäden bei Menschen.

Gesundheit.Langlebigkeit. Zufriedenheit.

Gesundheit.Langlebigkeit. Zufriedenheit.