Online & in der Metropolregion Rhein-Ruhr
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Gesundheit.
Langlebigkeit.
Zufriedenheit.
Gesundheit.
Langlebigkeit.
Zufriedenheit.
Erleben Sie personalisierte Lebensstilmedizin* und
Achtsamkeit - von Medizinern geleitet, wissenschaftlich fundiert und empathisch begleitet.
Erleben Sie personalisierte Lebensstilmedizin und Achtsamkeit - von Medizinern geleitet, wissenschaftlich fundiert und empathisch begleitet.
Erleben Sie personalisierte Lebensstilmedizin und Achtsamkeit - von Medizinern geleitet, wissenschaftlich fundiert und empathisch begleitet.
Für ein langes Leben in Gesundheit & Zufriedenheit
Ein langes Leben in Gesundheit & Zufriedenheit
Möchten Sie chronischen Erkrankungen vorbeugen, bestehende Beschwerden besser bewältigen und langfristig gesund sowie voller Energie leben?
Möchten Sie chronischen Erkrankungen vorbeugen, bestehende Beschwerden besser bewältigen sowie langfristig gesund und voller Energie zu bleiben?
Wollen Sie Ihre Leistungsfähigkeit in Beruf und Alltag steigern und gleichzeitig Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden verbessern?
Wollen Sie in Beruf und Alltag Ihre Leistungsfähigkeit steigern und gleichzeitig Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden verbessern?
Wollen Sie in Beruf und Alltag Ihre Leistungsfähigkeit steigern und gleichzeitig Ihr körperliches und mentales Wohlbefinden verbessern?
Wünschen Sie sich ein langes, selbstbestimmtes Leben mit hoher Lebensqualität – statt immer wieder durch gesundheitliche Sorgen ausgebremst zu werden?
Mit wirksamen und nachhaltigen Lebensstilveränderungen begleiten wir Sie Schritt für Schritt dabei, Ihr Potential für ein langes Leben voller Wohlbefinden zu verwirklichen!
Mit wirksamen und nachhaltigen Lebensstilveränderungen begleiten wir Sie Schritt für Schritt dabei, Ihr Potential für ein langes Leben voller Wohlbefinden zu verwirklichen!
Ihre Herausforderungen
Woran ein gesunder Lebensstil oft scheitert
Woran ein gesunder Lebensstil oft scheitert
1.
Überwältigende und entmutigende Informationsflut
1.
Überwältigende und entmutigende Informationsflut
1.
Überwältigende und entmutigende Informationsflut
2.
Überforderung bei der langfristigen Umsetzung im Alltag
2.
Überforderung bei der langfristigen Umsetzung im Alltag
2.
Überforderung bei der langfristigen Umsetzung im Alltag
3.
Kaum adäquate Unterstützung im aktuellen Gesundheitssystem
3.
Kaum adäquate Unterstützung im aktuellen Gesundheitssystem
3.
Kaum adäquate Unterstützung im aktuellen Gesundheits-system
Unsere Leistungen
Unsere Leistungen
Alle Informationen und Fähigkeiten für ein gesundes, langes und zufriedenes Leben - komfortabel aus einer Hand.
Alle Informationen und Fähigkeiten für ein gesundes, langes und zufriedenes Leben - komfortabel aus einer Hand.
Exklusive 1:1 Betreuung durch Mediziner
Individuelle Lösungen, präzise abgestimmt
auf Ihre Ziele und Bedürfnisse
Individuelle Lösungen, präzise abgestimmt auf Ihre Ziele und Bedürfnisse
Individuelle Lösungen, präzise abgestimmt auf Ihre Ziele und Bedürfnisse
Wissenschaftlich fundierte Methoden
Evidenzbasierte Beratung, die Sie sicher
zu optimalem
Wohlbefinden führt
Evidenzbasierte Beratung, die Sie sicher zu optimalem
Wohlbefinden führt
Evidenzbasierte Beratung, die Sie sicher zu optimalem
Wohlbefinden führt
Realistische Zielsetzung & Erfolgsmessung
Fokussierte, schrittweise Begleitung, die Ihre
Erfolge sichtbar und
spürbar macht
Fokussierte, schrittweise Begleitung, die Ihre Erfolge sichtbar und spürbar macht
Fokussierte, schrittweise Begleitung, die Ihre Erfolge sichtbar und spürbar macht
Nachhaltige Veränderungen
Effektive Routinen, die leicht umsetzbar sind und langfristig in Ihr Leben passen
Effektive Routinen, die leicht umsetzbar sind und lang-fristig in Ihr Leben passen
Unser einzigartiges Konzept:
Die 6 Säulen der Lebensstilmedizin & Achtsamkeit
Unser einzigartiges Konzept:
Die 6 Säulen der Lebensstilmedizin & Achtsamkeit
Gesunde Ernährung
Finden Sie Klarheit im Ernährungsdschungel und entdecken Sie, wie Genuss und Gesundheit Hand in Hand gehen können.
Gesunde Ernährung
Finden Sie Klarheit im Ernährungsdschungel und entdecken Sie, wie Genuss und Gesundheit Hand in Hand gehen können.
Gesunde Ernährung
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Körperliche Aktivität
Entwickeln Sie eine Bewegungspraxis, die Ihre Gesundheit sowie Leistungshähigkeit stärkt und gleichzeitig Freude bereitet.
Körperliche Aktivität
Entwickeln Sie eine Bewegungspraxis, die Ihre Gesundheit sowie Leistungshähigkeit stärkt und gleichzeitig Freude bereitet.
Körperliche Aktivität
Entwickeln Sie eine Bewegungspraxis, die Ihre Gesundheit sowie Leistungshähigkeit stärkt und gleichzeitig Freude bereitet.
Stressmanagement
Lernen Sie, leichter mit Stress umzugehen und ihn effektiv zu reduzieren, um Ihr mentales Wohlbefnden nachhaltig zu fördern.
Stressmanagement
Lernen Sie, leichter mit Stress umzugehen und ihn effektiv zu reduzieren, um Ihr mentales Wohlbefnden nachhaltig zu fördern.
Stressmanagement
Lernen Sie, leichter mit Stress umzugehen und ihn effektiv zu reduzieren, um Ihr mentales Wohlbefnden nachhaltig zu fördern.
Erholsamer Schlaf
Erleben Sie durch gesundheitsfördernde Schlafhygiene die transformative Kraft von erholsamem Schlaf für Körper und Geist.
Erholsamer Schlaf
Erleben Sie durch gesundheitsfördernde Schlafhygiene die transformative Kraft von erholsamem Schlaf für Körper und Geist.
Erholsamer Schlaf
Erleben Sie durch gesundheitsfördernde Schlafhygiene die transformative Kraft von erholsamem Schlaf für Körper und Geist.
Positive soziale Beziehungen
Legen Sie eine essenzielle Grundlage für umfassendes Wohlbefinden durch den Aufbau und die Kultivierung stärkender Beziehungen.
Positive soziale Beziehungen
Legen Sie eine essenzielle Grundlage für umfassendes Wohlbefinden durch den Aufbau und die Kultivierung stärkender Beziehungen.
Positive soziale Beziehungen
Legen Sie eine essenzielle Grundlage für umfassendes Wohlbefinden durch den Aufbau und die Kultivierung stärkender Beziehungen.
Umgang mit Genussmitteln
Finden Sie Ihren individuellen Umgang mit Genussmitteln, der Gesundheit und persönliche Freiheit vereint.
Umgang mit Genussmitteln
Finden Sie Ihren individuellen Umgang mit Genussmitteln, der Gesundheit und persönliche Freiheit vereint.
Umgang mit Genussmitteln
Finden Sie Ihren individuellen Umgang mit Genussmitteln, der Gesundheit und persönliche Freiheit vereint.
Achtsamkeit
Fördern Sie Ihre Fähigkeit, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein und Ihre Erfahrungen ohne Bewertung wahrzunehmen.
Achtsamkeit
Fördern Sie Ihre Fähigkeit, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein und Ihre Erfahrungen ohne Bewertung wahrzunehmen.
Achtsamkeit
Fördern Sie Ihre Fähigkeit, bewusst im gegenwärtigen Moment zu sein und Ihre Erfahrungen ohne Bewertung wahrzunehmen.
Beratungsablauf
Beratungsablauf
Einfach, Individuell, Effektiv.
1
Kostenlose Erstberatung
Sie schildern Ihre persönlichen Ziele und Erwartungen. Wir widmen uns Ihnen aufmerksam, um gemeinsam zu entscheiden, welche Form der Zusammenarbeit für Sie zielführend ist.
1
Kostenlose Erstberatung
Sie schildern Ihre persönlichen Ziele und Erwartungen. Wir widmen uns Ihnen aufmerksam, um gemeinsam zu entscheiden, welche Form der Zusammenarbeit für Sie zielführend ist.
1
Kostenlose Erstberatung
Sie schildern Ihre persönlichen Ziele und Erwartungen. Wir widmen uns Ihnen aufmerksam, um gemeinsam zu entscheiden, welche Form der Zusammenarbeit für Sie zielführend ist.
2
Ausführliche Anamnese
Sie füllen unseren umfangreichen Anamnesebogen aus. Dieser bildet die Grundlage für eine vollumfängliche und exakt auf sie zugeschnittene Betreuung.
2
Ausführliche Anamnese
Sie füllen unseren umfangreichen Anamnesebogen aus. Dieser bildet die Grundlage für eine vollumfängliche und exakt auf sie zugeschnittene Betreuung.
2
Ausführliche Anamnese
Sie füllen unseren umfangreichen Anamnesebogen aus. Dieser bildet die Grundlage für eine vollumfängliche und exakt auf sie zugeschnittene Betreuung.
3
Intensive 1:1 Betreuung
Wir betreuen Sie Schritt für Schritt auf Ihrem persönlichen Weg zu einem gesunden, langen und zufriedenen Leben. Ihr umfassendes körperliches und mentales Wohlbefinden steht dabei jederzeit im Fokus.
3
Intensive 1:1 Betreuung
Wir betreuen Sie Schritt für Schritt auf Ihrem persönlichen Weg zu einem gesunden, langen und zufriedenen Leben. Ihr umfassendes körperliches und mentales Wohlbefinden steht dabei jederzeit im Fokus.
3
Intensive 1:1 Betreuung
Wir betreuen Sie Schritt für Schritt auf Ihrem persönlichen Weg zu einem gesunden, langen und zufriedenen Leben. Ihr umfassendes körperliches und mentales Wohlbefinden steht dabei jederzeit im Fokus.
Ihre Vorteile
Ein gesunder Lebensstil kann langfristig ...
Ein gesunder Lebensstil kann langfristig ...
Neben langfristigen Erfolgen sind schneller spürbare Effekte möglich.
Dazu können für Sie unter anderem folgende zählen:
Neben langfristigen Erfolgen sind schneller spürbare Effekte möglich.
Dazu können für Sie unter anderem folgende zählen:
Neben langfristigen Erfolgen sind schneller spürbare Effekte möglich.
Dazu können für Sie unter anderem folgende zählen:
Erreichen Ihres gesunden, individuellen Wohlfühlgewichts
Erreichen Ihres gesunden, individuellen Wohlfühlgewichts
Steigerung Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit
Steigerung Ihrer sportlichen Leistungsfähigkeit
Verbesserung Ihrer Verdauung
Verbesserung Ihrer Verdauung
Stärkung Ihres Immunsystems
Stärkung Ihres Immunsystems
Verbesserung mentaler Klarheit und Konzentrationsfähigkeit
Verbesserung mentaler Klarheit und Konzentrationsfähigkeit
Förderung Ihrer inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
Förderung Ihrer inneren Ruhe und Ausgeglichenheit
Unsere Angebote
Unsere Angebote
Ihr Lebensstil, Ihre Ziele, Ihr Erfolg.
Impuls
Impuls
Ihr Einstieg in ein gesünderes Leben
Ihr Einstieg
in ein gesünderes Leben
600 €
4 Einzelsitzungen à 60 Minuten
1 Sitzung pro Woche
1 Follow-up-Sitzung à 30 Minuten
2 Säulen der Lebensstilmedizin Ihrer Wahl
Einführung in Achtsamkeitsübungen
Wachstum
Wachstum
Tiefgreifende Veränderung für Ihr Wohlbefinden
1700 €
12 Einzelsitzungen à 60 Minuten
1 Sitzung pro Woche
4 Follow-up-Sitzungen à 30 Minuten
Alle 6 Säulen der Lebensstilmedizin
Vertiefte
Achtsamkeitspraxis
Vertiefte Achtsamkeitspraxis
Vertiefte Achtsamkeitspraxis
Transformation
Transformation
Exklusives Intensivcoaching
Auf Anfrage
Auf Anfrage
Individuelle Beratungslaufzeit
Bis zu 3 Einzelsitzungen pro Woche (je 30-120 Min.)
Alle 6 Säulen der Lebensstilmedizin
Umfassende Integration von Achtsamkeit
Persönlicher Support via WhatsApp und E-Mail (Mo - Do)
2 Plätze pro Quartal verfügbar
Einzelsitzungen
Einzelsitzungen
Möchten Sie unser Angebot in einer oder mehreren Einzelsitzungen kennenlernen? Kein Problem!
Buchen Sie einfach eine kostenlose Erstberatung und entdecken Sie mit uns Ihren persönlichen Weg zu wirksamen und nachhaltigen Lebensstilveränderungen.
150 € / 60 Minuten
60 Minuten
150 €
Jetzt neu!
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Gemeinsam stark!
Ihr 8 Wochen Gruppenkurs für einen gesünderen Lebensstil
Ihr 8 Wochen Gruppenkurs für einen gesünderen Lebensstil
Erlernen Sie zentrale Kompetenzen für effektive Prävention und Ihr Wohlbefinden
Erlernen Sie zentrale Kompetenzen für effektive Prävention und Ihr Wohlbefinden
Erlernen Sie zentrale Kompetenzen für Ihr effektive Prävention und Ihr Wohlbefinden
240 €
240 €
8 Kursabende jeden Dienstag 19 - 21 Uhr per Zoom
8 Kursabende jeden Dienstag
19 - 21 Uhr per Zoom
Ein 1:1 Nachgespräch à 30 Minuten per Zoom
Die wichtigsten Informationen und Fähigkeiten der 6 Lebensstilmedizinsäulen
Regelmäßige gemeinsame Achtsamkeitsübungen
Maximal 10 Personen pro Kurs
Termine 2025:
29.4. | 6.5. | 13.5. | 20.5. | 27.5. | 3.6. | 17.6. | 24.6.
Termine 2025:
29.4. | 6.5. | 13.5. | 20.5. |
27.5. | 3.6. | 17.6. | 24.6.
Professionelle Beratung
Professionelle Beratung
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Ihr vertrauensvoller Ansprechpartner für alle Lebensstilbereiche
Ihr vertrauensvoller Ansprechpartner für alle Lebensstilbereiche
Ihr vertrauensvoller Ansprechpartner
für alle Lebensstilbereiche
Cirus Henn ist Mediziner, ausgebildeter Ernährungsberater, prämierter Buchautor, Ironman-Triathlet und Achtsamkeitslehrer (i. A.) mit über 10 Jahren Meditationserfahrung.
Die Erkenntnisse aus seiner intensiven Auseinandersetzung mit wissenschaftlicher Evidenz und sein tiefbegründetes Interesse an Menschlichkeit leiten seine Arbeit.
Cirus Henn ist Mediziner, ausgebildeter Ernährungsberater, prämierter Buchautor, Ironman-Triathlet und Achtsamkeitslehrer
(i. A.) mit über 10 Jahren Meditationserfahrung.
Die Erkenntnisse aus seiner intensiven Auseinandersetzung mit wissenschaftlicher
Evidenz und sein tiefbegründetes Interesse an Menschlichkeit leiten seine Arbeit.
Cirus Henn ist Mediziner, ausgebildeter Ernährungsberater, prämierter Buchautor, Ironman-Triathlet und Achtsamkeitslehrer (i. A.) mit über 10 Jahren Meditationserfahrung.
Die Erkenntnisse aus seiner intensiven Auseinandersetzung mit wissenschaftlicher Evidenz und sein tiefbegründetes Interesse an Menschlichkeit leiten seine Arbeit.
Digital Health
Digital Health
Digital Health
Digitale Expertise für Ihre gesunde Zukunft
Digitale Expertise für Ihre gesunde Zukunft
Dr. Manuel Hettich hat in seiner Ausbildung neben der Medizin einen Fokus auf Digital Health durch ein zusätzliches Informatikstudium gesetzt. Durch die Verbindung dieser beiden klassischen Fachbereiche mit den innovativen Konzepten der Lebensstilmedizin will er die beste Unterstützung für ein gesundes, langes und zufriedenes Leben ermöglichen.
Dr. Manuel Hettich hat in seiner Ausbildung neben der Medizin einen Fokus auf Digital Health durch ein zusätzliches Informatikstudium gesetzt. Durch die Verbindung dieser beiden klassischen Fachbereiche mit den innovativen Konzepten der Lebensstilmedizin will er die beste Unterstützung für ein gesundes, langes und zufriedenes Leben ermöglichen.
Dr. Manuel Hettich hat in seiner Ausbildung neben der Medizin einen Fokus auf Digital Health durch ein zusätzliches Informatikstudium gesetzt. Durch die Verbindung dieser beiden klassischen Fachbereiche mit den innovativen Konzepten der Lebensstilmedizin will er die beste Unterstützung für ein gesundes, langes und zufriedenes Leben ermöglichen.
Ihr Individueller Neuanfang
Ihr Individueller Neuanfang
Gehen Sie noch heute
den ersten Schritt zu
Ihrem neuen Leben voller Wohlbefinden
Gehen Sie noch heute den ersten Schritt zu Ihrem neuen Leben voller Wohlbefinden
Erfahren Sie, wie wir Sie dabei unterstützen können, Ihre Gesundheit, Langlebigkeit und Zufriedenheit nachhaltig zu fördern.
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Kontakt
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Haben Sie Fragen?
Wir freuen uns von Ihnen zu hören! Schicken Sie uns eine Nachricht und wir werden Ihnen zeitnah antworten.
Gerne können Sie uns auch per E-Mail oder telefonisch kontaktieren.
E-Mail: info@panta.health
Telefon: +49 171 8336251
FAQ
FAQ
Klarheit für Ihre Entscheidungen
Für wen sind Ihre Angebote geeignet?
Welches Programm passt zu mir?
Was unterscheidet Panta Health von anderen Gesundheitsangeboten?
Ersetzt Ihre Beratung eine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung?
Können bestimmte Lebenstilbereiche als Schwerpunkte gesetzt werden?
Werden die Kosten von der Krankenkasse erstattet?
Was bedeutet „Panta Health“?
Was genau ist Achtsamkeit?
Was genau ist Lebensstilmedizin?
Was verstehen Sie unter Gesundheit?
Was verstehen Sie unter Langlebigkeit?
Was verstehen Sie unter Zufriedenheit?
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Können bestimmte Lebenstilbereiche als Schwerpunkte gesetzt werden?
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Was verstehen Sie unter Gesundheit?
Was verstehen Sie unter Langlebigkeit?
Was verstehen Sie unter Zufriedenheit?
*Bei der Lebensstilberatung von Panta Health handelt es sich um kein ärztliches bzw. heilkundliches Leistungs- bzw. Beratungsangebot.
Lebensstilmedizin verfolgt einen präventiven Ansatz zur Förderung der Gesundheit und der Stärkung der Ressourcen eines Menschen. Lebensstilmedizin ist kein Bestandteil der Heilkunde im Sinne des Gesetzes über die berufsmäßige Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung (HeilprG) und beinhaltet nicht die Erkennung, Heilung oder Linderung von Krankheiten, Leiden oder Körperschäden bei Menschen.